Maca, Sibirischer Ginseng und Guarana mit natürlichem Koffein
Pflanzliches Eisen aus Curryblatt, mit Vitamin C aus Hagebutte
Unsicher, wo du anfangen sollst? B-Komplex und Magnesium Komplex sind die Basis, Q10 kommt ab 40 dazu.
Wissenswertes
Was du über Energy & Performance wissen solltest
Kurz, ehrlich und nur mit Aussagen, die die EU für die enthaltenen Nährstoffe zulässt.
Wie Energie im Körper entsteht
Energie wird in den Zellen aus Nahrung gewonnen, und dieser Stoffwechsel läuft nur mit den passenden Mikronährstoffen. Die B-Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin B2, B6, B12, Folat, Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Wer sich dauerhaft müde fühlt, sollte die Ursache ärztlich abklären lassen. Eine gute Versorgung mit diesen Nährstoffen ist aber die Basis.
Die Basis: B-Komplex und Magnesium
Vitamin B-Komplex liefert alle acht B-Vitamine in einer Kapsel, am besten zum Frühstück. Magnesium Komplex kombiniert vier Magnesiumformen und trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Bei vegetarischer oder veganer Ernährung lohnt sich ein Blick auf Eisen und Vitamin C: Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei, Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
Für Sport und ab 40
Für aktive Tage ergänzen Aminosäure-Komplex, Arginin Komplex und L-Carnitin 500 das Sortiment. Ab etwa 40 Jahren nimmt die körpereigene Bildung von Coenzym Q10 ab, Coenzym Q10 Plus liefert 100 mg mit Vitamin C und E. Für Aminosäuren, Carnitin und Q10 gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen, wir nennen deshalb nur, was drin ist.
Welche Vitamine helfen bei Müdigkeit?
Wann nehme ich B-Vitamine am besten ein?
Brauche ich als Sportler zusätzliches Magnesium?
* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung, bezogen auf die jeweils enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe.
