Unsicher, wo du anfangen sollst? Calcium plus Vitamin D für die Knochen, Glucosamin Plus für die Gelenke.
Wissenswertes
Was du über Knochen & Gelenke wissen solltest
Kurz, ehrlich und nur mit Aussagen, die die EU für die enthaltenen Nährstoffe zulässt.
Was Knochen und Gelenke brauchen
Knochen sind lebendiges Gewebe, das ständig auf- und abgebaut wird. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt, Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Aufnahme von Calcium bei, Magnesium und Zink tragen ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen bei. Für Knorpel ist Vitamin C wichtig: Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und Knochen bei.
Für die Knochen: Calcium plus Vitamin D
Calcium plus Vitamin D liefert 920 mg Calcium und 6 µg Vitamin D3 pro Tagesdosis, verteilt auf zwei Kapseln. Wichtig: Keine weiteren calciumhaltigen Nahrungsergänzungsmittel parallel einnehmen. Wer Vitamin D höher dosieren möchte, ergänzt Vitamin D als Einzelpräparat.
Für die Gelenke: Glucosamin, Chondroitin und Hyaluron
Glucosamin plus kombiniert die Knorpelbausteine Glucosamin und Chondroitin mit Zink, Selen, Mangan und den Vitaminen A, C, D und E. Hyaluron Komplex liefert 250 mg Hyaluronsäure, dazu Vitamin C für die normale Kollagenbildung. Für Glucosamin, Chondroitin und Hyaluronsäure selbst gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen, wir nennen deshalb nur, was drin ist. Glucosamin plus wird aus Krustentieren gewonnen und ist nicht vegan.
Welche Nährstoffe sind wichtig für die Knochen?
Was ist der Unterschied zwischen Glucosamin und Chondroitin?
Ist Glucosamin plus vegan?
* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung, bezogen auf Calcium, Vitamin D, Zink, Magnesium und Vitamin C.
