Pflanzliches Eisen aus Curryblatt, mit Vitamin C aus Hagebutte
Eisen und Vitamin C Kapseln: Hagebutte & Curryblatt
- Vegan
- Ohne Gelatine
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Hefe
- Ohne Fruktose
- Allergenfrei
- 14 mg Eisen aus Curryblatt + 80 mg Vitamin C aus Hagebutte
- Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zur Blutbildung bei*
- Nur 4 Zutaten, vegan, 180 Kapseln für 3 Monate
Eisen ist das Spurenelement, das am häufigsten fehlt, vor allem bei Frauen, bei pflanzlicher Ernährung und bei Ausdauersport. Gleichzeitig ist klassisches Eisen aus Eisensalzen für seine Nebenwirkungen bekannt. CentroVit Eisen und Vitamin C: 14 mg Eisen aus Curryblatt, kombiniert mit Vitamin C aus Hagebutte. Zwei Pflanzenextrakte, zwei Nährstoffe, jeweils 100 % des Referenzwerts, und sonst nichts außer Kapselhülle und Erbsenfaser.
Warum Vitamin C dazu: Pflanzliches Eisen nimmt der Körper schlechter auf als Eisen aus Fleisch. Vitamin C ändert das: Es erhöht die Eisenaufnahme, das ist ein zugelassener Health Claim.* Deshalb stecken beide in einer Kapsel, und deshalb die Einnahme vor dem Essen, wenn der Magen leer ist.
Was Eisen tut: Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, zu einem normalen Sauerstofftransport, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen kognitiven Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.* Vegan, ohne Gelatine, Hefe, Gluten, Laktose und Allergene. 180 Kapseln reichen drei Monate.
* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung.
Zutaten: Curryblattextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Hagebuttenextrakt, Erbsenfaser.
| Inhaltsstoffe | pro Tagesdosis (= 2 Kapseln) | % NRV* |
|---|---|---|
| Curryblattextrakt | 466,7 mg | ** |
| davon Eisen | 14 mg | 100 |
| Hagebuttenextrakt | 177,8 mg | ** |
| davon Vitamin C | 80 mg | 100 |
* Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. ** Kein Referenzwert festgelegt.
Verzehrempfehlung: Nimm zweimal täglich 1 Kapsel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit ein, zum Beispiel vor dem Frühstück und vor dem Abendessen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht zeitgleich mit Kaffee, Schwarztee, Milchprodukten oder zinkhaltigen Präparaten einnehmen, sie hemmen die Eisenaufnahme.
Lagerung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen.
Was macht Eisen im Körper? Eisen ist der Kern des Hämoglobins, des roten Blutfarbstoffs, der Sauerstoff von der Lunge in jede Zelle transportiert. Rund zwei Drittel des Körpereisens stecken im Blut, der Rest in Muskeln, Enzymen und Speichern. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, zu einem normalen Sauerstofftransport, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen kognitiven Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.*
Wer braucht mehr Eisen? Frauen vor den Wechseljahren verlieren über die Menstruation regelmäßig Eisen, der Referenzwert liegt für sie bei 15 mg statt 10 mg. Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, nimmt nur pflanzliches Eisen auf, das schlechter verfügbar ist. Ausdauersportler verlieren Eisen über Schweiß und Mikroblutungen. Laut Nationaler Verzehrsstudie erreichen in Deutschland rund drei Viertel der Frauen unter 50 die empfohlene Zufuhr nicht.
Warum Eisen aus Curryblatt? Die Blätter des Currybaums (Murraya koenigii) sind natürlich eisenreich. Der Extrakt liefert Eisen in pflanzlicher Matrix statt als isoliertes Eisensalz. Viele Menschen vertragen das besser als klassische Eisenpräparate, die für Magenbeschwerden und Verstopfung bekannt sind.
Warum Vitamin C aus Hagebutte? Pflanzliches Eisen liegt als dreiwertiges Eisen vor, das der Körper erst in zweiwertiges umwandeln muss. Vitamin C übernimmt genau das und erhöht so die Eisenaufnahme.* Hagebutten gehören zu den Vitamin-C-reichsten Früchten Europas.
Warum vor dem Essen? Eisen wird auf nüchternen Magen am besten aufgenommen. Kaffee, Schwarztee, Milchprodukte, Vollkorn und Calcium hemmen die Aufnahme, deshalb eine halbe Stunde Abstand zu den Mahlzeiten. Auch Zink konkurriert mit Eisen um die Aufnahme: Wer Zink plus C oder Biotin plus Zink nimmt, lässt zwei Stunden Abstand.
Gut zu wissen: Eisen sollte man nicht ins Blaue hinein hoch dosieren. 14 mg entsprechen genau dem Referenzwert und sind als tägliche Ergänzung unbedenklich. Wer vermutet, einen echten Mangel zu haben, lässt den Ferritinwert beim Arzt bestimmen. 180 Kapseln reichen drei Monate.
* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung.
Optionen auswählen
- 14 mg Eisen aus Curryblattextrakt, in pflanzlicher Matrix statt als Eisensalz
- 80 mg Vitamin C aus Hagebuttenextrakt, erhöht die Eisenaufnahme*
- Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zur normalen Blutbildung bei*
- Nur vier Zutaten, ohne Zusatzstoffe, vegan
- 180 Kapseln für drei Monate
pro Tagesdosis
Eisen gehört zu den Nährstoffen mit den meisten zugelassenen Health Claims, und Vitamin C sorgt dafür, dass es ankommt. Die Aussagen beziehen sich auf das enthaltene Eisen und Vitamin C.
Blut & Sauerstoff
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.*
Energie & Müdigkeit
Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.*
Denken & Immunsystem
Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.*
Wie und wann nehme ich Eisen und Vitamin C ein?
Wie lange reicht eine Packung?
Was ist der Vorteil von pflanzlichem Eisen?
Warum ist Vitamin C dabei?
Ist Eisen und Vitamin C vegan?
Kann ich Eisen mit Kaffee oder Tee einnehmen?
Kann ich Eisen mit Zink plus C kombinieren?
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